水を3リットル飲むと10歳も若返る?
2014/05/03 | お金を掛けないダイエット, その他
写真は53歳の女性です。水を飲むと若返るらしい。 私は少なくとも4リットル/日は水分をとっています。 朝:1L、出社して午前:1L、昼食で500ml、午後:1L、寝る前:1Lは普通です。
健康、ダイエット、シェイプアップ、フィットネス、GYM 関係です
2014/05/03 | お金を掛けないダイエット, その他
写真は53歳の女性です。水を飲むと若返るらしい。 私は少なくとも4リットル/日は水分をとっています。 朝:1L、出社して午前:1L、昼食で500ml、午後:1L、寝る前:1Lは普通です。
夏は肌の露出が増えますね (^_-)-☆ そこでダイエットの季節ですが
◆老けて見えるとは、一体どういう事でしょうか?具体的で分かり易く説明し
◆ラテラルレイズ ※先ず、肩の脱臼経験者で重度(頻繁に外
◆チェストプレス ・腕を伸ばす運動で、大胸筋を鍛えます。 ・小
◆レッグカールはレッグエクステンションと表裏一体です。同日にトレーニン