食べるダイエットだって？
公開日：
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最終更新日：2014/07/29
ダイエット
夏は肌の露出が増えますね (^_-)-☆ そこでダイエットの季節ですが･･･やっぱり、ダイエット＝絶食では体に良くありません。
先ずは太らないためのダイエット
から始めましょう。
ダイエットの第一歩は「太らない」事から始めましょう。ダイエットは、それからで間に合います。行き成りの減量ではなく、一旦休みの期間を入れるのがポイントです。
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