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食べるダイエットだって?

公開日: : 最終更新日:2014/07/29 ダイエット

夏は肌の露出が増えますね (^_-)-☆ そこでダイエットの季節ですが・・・やっぱり、ダイエット=絶食では体に良くありません。
先ずは太らないためのダイエットから始めましょう。
ダイエットの第一歩は「太らない」事から始めましょう。ダイエットは、それからで間に合います。行き成りの減量ではなく、一旦休みの期間を入れるのがポイントです。

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